Descubra o que o bebé sente... ... mês a mês! Parte 3

7º Mês - Eu respiro e tu dormes
O que sente?    As pálpebras abrem-se e já sentem a luz exterior. Ago­ra o bebé é mais sensível à luz e à escuridão. Também consegue "dançar" dentro do útero ao ritmo da música e mostra preferência por algumas canções. Adquire a aprendizagem condicionada e uma personalidade pró­pria: mostra o seu desagrado batendo com os pés e res­ponde com movimentos harmoniosos quando a mãe massaja a barriga.
Que estímulos necessita?    Faça respirações que estimulem o bebé, dê massa­gens e procure ver o seu filho em sonhos agradáveis.
Métodos mais eficazes    Para os praticantes de ioga, a mulher grávida deve es­tar calma e com pensa­mentos positivos. O io­ga, sempre que orien­tado por um profissional, pode fazer-lhe bem. De pé, apoie as mãos na barriga, retenha na mente a imagem do seu filho e inspire, enquanto move o abdómen para a frente. Expire e empurre a barriga para trás. Re­pita o movimento.
8º Mês - Que jogo tão divertidoO que sente?    O seu bebé mostra diferentes reacções perante a sua voz, a do seu companhei­ro ou a dos seus outros filhos. Tam­bém é mais sensível ao tacto e distingue se você está a brincar com os seus próprios dedos ou com as mãos.
Que estímulos necessita?    Agora pode brincar com ele através de carícias e palmadinhas, e pode explicar-lhe mentalmente como se processa o parto. E, mais importante ainda, pode praticar os exercícios de respiração sincronizada e relaxamento, que a ajudarão a libertar-se do medo do parto.
Métodos mais eficazes    O seu bebé aprendeu a brincar com o cordão umbilical e ao oitavo mês já está preparado para brincar consigo. Diga ao seu companheiro para fazer uma pressão suave com um dedo num lado da barriga e depois no outro, repetindo-o várias vezes. A criança costuma responder com a mão ou com o pé, fazendo pressão ou dando pontapés. Tocar nas mãozinhas do bebé através da parede abdominal é uma sensação maravilhosa! Experimente dar ligeiras palmadinhas rítmicas na barriga. Provavelmente, o seu filho responderá com uns pontapés. Produzir sons, além de comunicar com o seu filho, facilita a dinâmica do parto durante o processo de dilatação. Por isso, aperfeiçoe o exercício de respiração do mês anterior.
9º Mês - Aí vou euO que sente?    Já está encaixado na cavidade pélvica, preparado para conquistar o mun­do. A mãe é a primeira pessoa que o pressente com a chamada "síndroma do ninho": esmera-se a ar­rumar a roupinha do bebé, o quarto, o berço...
Que estímulos necessita?    Técnicas de relaxamento e auto-afirmação, que darão forças a am­bos para enfrentar o parto.
Métodos mais eficazes    Aproxima-se o grande momento e agora o seu bebé precisa de si mais do que nunca. Procure aliviar as suas tensões recorrendo a técnicas de res­piração e relaxamento que fornecerão mais oxigé­nio ao seu filho, e lhe darão forças para nascer. Num papel, escreva algumas frases que estimulem o seu optimismo: "Sou capaz de enfrentar o parto", "Es­tou a preparar um nascimento feliz e sem riscos pa­ra mim e para o meu bebé", "O poder das contrac­ções fará com que o meu filho nasça sem demo­ras"... Por último, durante o parto, pode utilizar todas as técnicas de harmonização uterina que quiser.

Revista “Viver” - Junho de 2000